Mein Ansatz

TMS

Die TMS Methode

Physicality & Nutrition – Körperliche Stärke & Ernährung

Ein gesunder Körper ist die Grundlage für einen gesunden Geist. Durch die richtige Ernährung und körperliche Betätigung kann das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, Krankheiten vorgebeugt und die Lebensqualität verbessert werden. Ein starker Körper kann besser mit Stress umgehen und schneller regenerieren.

Beliefs & Mindsets – Glaubenssätze & mentale Haltung

Unsere Überzeugungen und Denkweisen prägen unsere Wahrnehmung und unser Handeln. Durch das Erkennen und Überarbeiten limitierender Glaubenssätze können positive Veränderungen in allen Lebensbereichen herbeigeführt werden. Ein resilientes Mindset hilft dabei, Stresssituationen gelassener zu begegnen und schneller Lösungen zu finden.

Recovery & Performance – Erholung & nachhaltige Leistung

Regeneration ist genauso wichtig wie Ak-tivität. Ein ausgewogenes Verhältnis von Erholung und Leistung ermöglicht es, Höchstleistungen zu erbringen, ohne dabei auszubrennen. Es fördert die geistige und körperliche Gesundheit und sorgt für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit. Regelmäßige Erholungspausen sind essenziell, um Stress abzubauen und die eigene Resilienz zu stärken

Purpose & Drive – Sinn & Antrieb

Ein klar definierter Lebenszweck und innerer Antrieb sind essenziell für das seelische Gleichgewicht und die Motivation. Sie geben dem Leben eine Richtung und helfen, Herausforderungen mit Entschlossenheit und Zielstrebigkeit zu begegnen. Ein klarer Sinn reduziert das Gefühl von Überforderung und Ziellosigkeit, zwei häufige Stressfaktoren

Diese vier Elemente sind nicht isoliert, sondern wirken zusammen und führen zu Power, Strength, Balance und Focus – dem Kern des Flow-Zustands.

Heute weiß ich:

Es gibt einen besseren Weg. Und wenn ich mich verändern konnte, kannst du das auch. Der erste Schritt beginnt mit einer Entscheidung – und du kannst ihn jetzt gehen.

Kundenstimmen

Ich bin sehr dankbar für Tinos Coaching!🙏🏼 Wir haben an vielen verschiedenen Themen gearbeitet und ich bin mir über viele Verhaltensmuster bewusst geworden und habe viele Impulse bekommen damit umzugehen. Es ist ein wunderschönes Gefühl sich selber wiederzufinden und der Mensch zu sein der man wirklich ist! Ganz viel Dankbarkeit.

Dankbar, Wertvoll, Einfühlsam Silke Mühlnikel

Vom Postcast... über LinkedIn... schlussendlich zum Coaching bei Tino angekommen und nie bereut. Tino trifft genau den richtigen Nerv in jeder Situation, das ist unglaublich. Er hat sämtliche Methoden auf Lager und nach jeder Session laufe ich mit so viel Power und neuen Impulsen los. Er erinnert einen immer wieder an den Sinn von dem, was man täglich erlebt, selbst in der Hand hat und jederzeit mit dem Potenzial gestalten kann, das selbst in einem steckt. Danke Tino! Die Zusammenarbeit ist eine wahre Bereicherung.

Impulsgeber Jacky

Durch das Coaching mit Tino konnte ich an meinen Schwachstellen arbeiten und diese in kürzester Zeit deutlich verbessern. Seine immer freundliche und offene Art haben dabei sehr geholfen und schnell ein vertrauensvolles Verhältnis aufgebaut. Tinos Methoden sind gut nachvollziehbar und führen schnell zum Erfolg. Ich bin Tino daher für sein Coaching sehr dankbar!

Vielen Dank Tino! R.

Vor 2 Monaten saß ich am Boden zerstört und heulend am Tisch. Ich wusste nicht mehr wie ich im „Leben“ weiter machen sollte. Durch das Coaching mit Tino, befasse ich mich, dass erste Mal in meinem Leben mit mir selbst. Egal ob positiv oder negativ. Das Leben macht mir wieder Spaß. Ich kann nun schlechte Gedanken abblocken und Poitives mehr genießen. Es wird aber noch ein längerer Weg sein, mich komplett selbst zu lieben! Ich bin froh, dass Tino mich auf diesem „Abschnitt“ des Lebens begleitet und mich auf richtige Bahnen lenkt. Vielen Dank!

Tino bringt mir die Freude im Leben zurück! Arne Heers

Ich möchte Tino ein großes Dankeschön aussprechen! Mit seiner Unterstützung finde ich täglich mehr zu mir selber und merke, wie sich alles positiv verändert. Seine einfühlsame und effektive Methode schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich sicher und verstanden fühle. Jede Sitzung bringt mich weiter und stärkt mein Selbstbewusstsein. Klare Empfehlung an jeden, der persönliches Wachstum und innere Klarheit sucht. Seine Arbeit ist außergewöhnlich und hat mein Leben bereichert!

Danke! Ela